अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए करे इन टिप्स को फॉलो

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आज के समय में यह बात तो हम सभी जानते है कि सेक्स मानवीय जीवन का एक ऐसा पहलू है. जिसे हर कोई खुलकर जीना चाहता है. ऐसे  में कई लोगों का मानना है कि सेक्स केवल एक तरह की आदत है

और समय बिताने के लिए आसान तरीका लेकिन वह नहीं जानते है कि सेक्स का असली लुफ्त पूरी भावना को प्रकट करने से होता है.

सेक्स को न समझें बोझ: अगर आप सेक्स को मजबूरी समझते हैं तो आपके लिए ये जानना बहुत जरूरी है कि ये आपके पार्टनर के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत जरूरी है. सेक्स करने से तनाव में कमी आती है. अगर आपके पार्टनर की सेक्स में दिलचस्पी थोड़ी कम है तो उनसे आराम से बात करें और उन्हें इसके फायदों के बारे में बताएं. अपने पार्टनर को सेक्स के लिए राज़ी करने के लिए आप और तरीके भी अपना सकते हैं. आप चाहें तो उन्हें किसी रोमांटिक डिनर पर या साथ में शॉवर ले सकते हैं. इससे उनका मूड जरूर बदल जाएगा.

ये फूड्स सेक्स लाइफ को बनाएंगें बेहतर:

स्ट्रॉब्रेरी -: सेक्स के लिए आपको चार्ज करने में स्ट्रॉबेरी भी अहम भूमिका निभाती है. लाल रंग का यह फल आपको फोरप्ले का सुख प्रदान करता है.

एवोकैडो -: अनसैचुरेटेड फैट से युक्त एवोकैडो भी आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकता है. एवोकैडो में प्रचुर मात्रा में फोलिक एसिड होता है जो शरीर में प्रोटीन के स्तर को बढ़ाता है जिससे आपमें एनर्जी का लेवल ज्यादा रहता है. दिल की सेहत के लिए भी एवोकैडो फायदेमंद होता है. इससे आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो पाती है.

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