Skin Tips: जानिए त्वचा की उम्र बढ़ने से कैसे रोके

समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना? पता नहीं क्या करना है? नाना टोटकातेओ ने काम नहीं किया? यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।beauty tips: उम्र से पहले बूढ़ी नजर नहीं आना चाहतीं तो… – slow down ageing with these home remedies | Navbharat Times

सनस्क्रीन का प्रयोग करें

सर्दी, गर्मी, मानसून – वर्ष के बारह महीने सनस्क्रीन का उपयोग करें। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है। मैं सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करूंगा क्योंकि कोई सूरज नहीं है, लेकिन बिल्कुल नहीं।त्वचा उम्र बढ़ने का विरोध कैसे करती है जब विरोधी उम्र बढ़ने पर ध्यान देना चाहिए | DayNewsHi

धूम्रपान न करें

सभी जानते हैं कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि त्वचा की ‘उम्र बढ़ने’ में भी उत्प्रेरक का काम करता है। धूम्रपान के कारण तेजी से झुर्रियाँ आती हैं। इसलिए धूम्रपान से बचें।

आहार को समायोजित करें

खाने की आदतों को समायोजित करें। या यह bulimia की तरह एक गंभीर खाद्य विकार हो सकता है। जो शरीर में तनाव पैदा कर सकता है। अत्यधिक दबाव लेकिन त्वचा की उम्र कुछ और अधिक बढ़ सकती है।त्वचा उम्र बढ़ने का विरोध कैसे करती है जब विरोधी उम्र बढ़ने पर ध्यान देना चाहिए | DayNewsHi

शराब से बचें

अत्यधिक शराब शरीर को निर्जलित करती है। नतीजतन, अत्यधिक शराब पीने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने के लिए इस आदत से बचें।