चिंगम खाते समय रखें इन बातों का ध्यान नहीं तो

जो लोग बहुत ज्यादा बबलगम चलाते हैं उनके पेट में गैस बने रहने की शिकायत रहती है और उनके पेट में सूजन भी बना रहता है।
जो लोग बबलगम बहुत ज्यादा खाते हैं उनके हार्मोन जो के संबंध बनाने के समय उत्तेजित होते हैं उनमें कमी आ जाती है। जिस वजह से उनकी शादीशुदा जिंदगी खराब हो जाती है।
ज्यादा देर तक बबलगम चबाने से सर दर्द होता है और आंखों के आसपास की नाड़ियां उस पर भी काफी दबाव पड़ने लगता है।जिससे कि आंखें कमजोर हो जाती हैं और सर में भी दर्द बना रहता है।
ज्यादा चिंगम चबाने से दांत खराब होना तो लाजमी बात है। क्योंकि इस में मीठापन बहुत रहता है परंतु कुछ चिंगम शुगर फ्री भी होते हैं। परंतु उनको बनाने के लिए एसिड का इस्तेमाल किया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।